Kujdesuni për këmbët – mësoni faktorët që ua dëmtojnë

Kujdesuni për këmbët – mësoni faktorët që ua dëmtojnë

Zakonisht njerëzit kujdesën më shumë për flokët, por shpesh i injorojnë këmbët si pjesë të rëndësishme të trupit.

Është shumë e rëndësishme t’i kushtoni rëndësi këmbëve tuaja, sepse duke qëndruar gjatë të ulur ose edhe në këmbë mund të keni dhimbje ose edhe ënjtje.

Megjithatë për gjithçka ka zgjidhje – duhet të dini si të relaksoni këmbët tuaja sidomos pas një ditë të gjatë veshur me këpucë të papërshtatshme ose me taka të larta.

Më poshtë keni disa rekomandime se si mund të trajtoni këmbët tuaja:

Mos harroni të bëni pedikyrë

Sportet nuk bëjnë gjithmonë mirë

Relaksoni këmbët

Përdorni çaj për ta larguar erën e keqe të këmbëve