Mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm pasi ju mban energjik. Por a ju ka ndodhur që të ndiheni të uritur shumë shpejt pasi keni ngrënë këtë vakt? Ekspertët pohojnë se ndoshta nuk merrni mjaftueshëm lëndë ushqyese, veçanërisht proteina.

Vazhdo leximin